Mua sắm cho gia đình (31/12/2011)

Do nhiều bạn bảo đợt trước bận rộn không vào xem nên bị hụt, mình mở thêm đợt mua sắm cuối tháng, tranh thủ càn quét các món sale còn lại. Lần này mình chốt danh sách vào tối 30/12 và sáng 31/12 sẽ đặt hàng nhé. Tránh xong Noel giờ còn phải lo tránh Tết VN nữa.

Ở đây mình liệt kê các món nhiều bạn nhờ mua trong đợt này và các món đang có giá tốt. Bạn nào có nhu cầu khác thì liên hệ nhé, không nhất thiết phải là mấy món trong này. Tập trung mua một lần thì mọi người sẽ được free ship Mỹ cho dù mỗi cá nhân chỉ có nhu cầu mua một vài món lẻ. Mức giá quy đổi thành tiền VNĐ là giá mua hàng ở Mỹ, chi phí vận chuyển, thuế và một chút công quản lý của mình nữa nhé.

1. Thuốc bổ, vitamin cho gia đình

- Sụn cá mập VitaminWorld: Hỗ trợ giảm đau và điều trị các bệnh lý xương khớp, có hoạt tính kháng ung thư, chống lão hóa, chống loãng xương, phù hợp với người cao tuổi có vấn đề về xương khớp. Giá 600k/hộp 200 viên (giá này chỉ tồn tại đến cuối tháng).

- Dầu gan cá mập VitaminWorld: Tăng cường hệ miễn dịch, ổn định chức năng tủy xương, chống nhiễm trùng, kháng viêm (được khuyên dùng cho các ca viêm dạ dày), giảm đau và viêm sưng, đẹp da, chống lão hóa, giảm huyết áp, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch, tốt cho hệ thần kinh và mắt. Giá 340k/hộp 90 viên (giá này chỉ tồn tại đến cuối tháng).

- Enfamil Poly Vi Sol with Iron: Bổ sung 9 loại vitamin và khoáng chất có tăng cường chất sắt cho bé từ sơ sinh đến 4 tuổi, ngày dùng 1ml, đặc biệt hữu ích cho bé ở thời kỳ ăn dặm. Sản phẩm của hãng Mead Johnson (Mỹ), SX tại Canada. Giá 300k/hộp 50ml. Lưu ý: có loại không tăng cường chất sắt, cùng giá. Kitty nhà mình dùng loại with iron, thấy rất tốt.

- Centrum Kids: Thuốc bổ dạng nhai cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên nhằm bổ sung vitamin và khoáng chất, phát triển trí não và hỗ trợ hệ miễn dịch. Trẻ 2-3 tuổi ngày dùng 1/2 viên; trẻ 4 tuổi trở lên ngày dùng 1 viên. Giá 350k/hộp 80 viên.

2. Thực phẩm dinh dưỡng

- Sữa dê Meyenberg: Sản phẩm sữa bột cao cấp đem lại chế độ ăn uống lành mạnh cho cả gia đình, phù hợp với bé trên 1 tuổi và người lớn. Thành phần protein giống sữa mẹ, dễ tiêu hóa, giàu canxi và vitamin D giúp bé tăng trưởng chiều cao tốt. Đặc biệt, đây là sản phẩm thay thế lý tưởng cho người có cơ địa dị ứng với sữa bò. Giá 430k/hộp 340g.

- Trà lợi sữa: Trà siêu sạch của hãng Traditional Medicinals có thành phần thảo dược nhằm kích thích tuyến sữa và tăng cường chất lượng sữa. Hương vị dễ chịu, đóng gói thuận tiện cho việc sử dụng và bảo quản. Mỗi hộp gồm 16 túi lọc. Hãng sản xuất: Traditional Medicinals. Giá 140k/hộp.

 

- Hạt Chia: 320k/gói 340g; 360k/gói 400g; 950k/gói 1,36kg. Sản phẩm của các nước Nam Mỹ (Mexico, Paraquay, Ecuador...), đóng gói tại Mỹ.

- Yaourt khô Gerber: thức ăn bổ dưỡng cho bé tự ăn, tan trong miệng nên không sợ hóc. Vị dâu, đào, trái cây tổng hợp. Giá 90k/gói.

- Yaourt khô Happy Baby: thức ăn bổ dưỡng cho bé tự ăn, tan trong miệng nên không sợ hóc. Vị dâu, xoài chuối, trái cây tổng hợp.  Giá 100k/gói.

3. Giấy thơm sấy quần áo

- Giấy Downy hương Orchid và Almond (2 loại này đang sale đến cuối tháng): 250k/hộp 105 tờ.

 

4. Băng vệ sinh phụ nữ

- BVS hàng ngày Always Thin Flexi Style: dùng cho mọi loại quần, giá 240k/gói 100 miếng

- BVS hàng ngày Always Thin Regular: giá 240k/gói 120 miếng

- BVS hàng ngày U by Kotex: giá 290k/gói 120 miếng

- Tampon Walgreens: 250k/gói 40 cái (regular, super & super plus)

- Tampon U by Kotex: 190k/gói 18 cái; 320k/gói 36 cái (regular, super & super plus)

5. Sản phẩm chăm sóc sức khỏe

- Bộ sơ cứu cho trẻ em với các mẫu: khỉ, chim cánh cụt, ếch và chó con. Mỗi hộp bao gồm 40 vật dụng cần thiết cho việc sơ cứu tại chỗ như gạc, băng dán cá nhân, băng khuỷu tay và đầu gối, giấy lau hút nọc côn trùng, kem trị phỏng, thuốc mỡ kháng sinh... Sản phẩm được thiết kế đẹp mắt, thành phần an toàn phù hợp với trẻ nhỏ, hình thức nhỏ gọn rất tiện dụng để mang đi học, đi chơi thể thao, picnic, du lịch... Khi gặp sự cố, bé có thể dùng bộ sơ cứu để xử lý vết thương tại chỗ, giảm đau và chống nhiễm trùng. Hiệu Me4kidz. Giá 190k/hộp.

- Butter dưỡng da mặt cho bé: Dùng để bảo vệ da mặt bé khi thời tiết khắc nghiệt rất tốt, nhất là các vùng má, cằm, mũi, môi... vốn dễ bị tác động (không xài cho mắt nha). Có thể dùng cho cả body nếu mẹ không tiếc tiền. Hiệu Palmer's, SX tại Mỹ. Giá 170k/thỏi 18g.

- Kem trị côn trùng cắn cho bé: Nhà có con nhỏ thì nên trữ sẵn tuýp kem Afterbite vì nó trị rất tốt các vết cắn, sưng, ngứa do côn trùng gây ra, an toàn và dịu nhẹ cho làn da của bé. Sản phẩm phù hợp với bé 2 tuổi trở lên, đối với bé nhỏ hơn 2 tuổi: tham khảo ý kiến bác sĩ. SX tại Mỹ. Giá 170k/tuýp 20g (loại này mình có sẵn một ít do đợt rồi đặt dư nha, nhưng số lượng không nhiều).

- Dầu chống ho và cảm lạnh: loại Vicks VapoRub SX tại Mexico dành cho bé từ 2 tuổi trở lên và người lớn; loại Vicks Baby Rub SX tại Đức dành cho bé sơ sinh từ 3 tháng đến 5 tuổi. Thành phần thảo dược an toàn cho sức khỏe của bé, phòng và trị ho/cảm lạnh hiệu quả. Giá cả 2 loại là 170k/hộp 50g. (Loại Baby mình có dư một ít vì mua sẵn cho con dùng dần, ai cần ngay thì có còn không thì đặt nha).

6. Đồ chơi trẻ em

Mình định post đồ chơi Fisher Price và Barbie vì mình sắp có đợt mua tại hãng, giá khá okie so với mua trên amazon nhưng lu bu quá nên sẽ mở bài khác sau nha. Khoảng 5/1/2012 mình mua hàng (mua riêng, còn mấy món gia đình trên đây vẫn chốt vào cuối tháng).

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Các bạn có thể đặt hàng qua những cách sau:

• Đặt trong phần comments của bài này, vui lòng ghi lại họ tên, địa chỉ và điện thoại; hoặc nhắn điện thoại báo tin để mình biết.
• Qua điện thoại số: 0909090647; 0909905691
• Qua email: tranbichnga@gmail.com

Khi có hàng thì các bạn có thể ghé mình lấy hoặc mình CPN đến nhà. Địa chỉ của mình: E505 Chung cư 4S Riverside Garden, Đường 17, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP HCM. Nếu bạn nào đi làm khu Q1 thì mình gửi chị gái mình cầm theo cho rồi bạn ghé lấy nhé.


Thông tin chuyển khoản của mình:
Chủ tài khoản: TRẦN THỊ BÍCH NGA
Ngân hàng Vietcombank - chi nhánh Tân Định: 0071001146386
Ngân hàng ACB - phòng giao dịch Lê Lợi: 10686999

Có gì thắc mắc mọi người cứ hỏi nha.

Sơ cứu cho con và dạy con cách sơ cứu

Giữ an toàn cho bản thân và người khác là điều vô cùng cần thiết, vì vậy mình luôn đề cao việc trang bị kiến thức về an toàn. Tuy nhiên, trong cuộc sống đôi khi không thể tránh khỏi sự cố (xui xẻo đâu có trừ ai ra kia chứ), vì vậy mình nghĩ cần phải trang bị kiến thức sơ cứu nữa. Khi chúng ta có con nhỏ, việc sơ cứu cho con khi cơ thể bị tổn thương là chưa đủ, còn phải dạy con cách sơ cứu nữa, bởi vì không phải lúc nào con cũng có ba mẹ hay người lớn ở bên để có thể nhờ cậy.

1. Sơ cứu cho con

Mình không có ý định trình bày kiến thức về sơ cứu trong một bài viết, hơn nữa mình cũng không phải là chuyên gia. Vì vậy, mình nghĩ mỗi gia đình nên có sẵn tài liệu chi tiết về sơ cứu, khi cần là có thể tham khảo. Ngoài ra chúng ta phải nắm vững những kiến thức sơ cứu cơ bản như xử lý thế nào khi con bị sốt,  bị sặc, ngạt thở, phỏng, ngộ độc, chấn thương, trầy xước, bị côn trùng cắn, chảy máu cam... Đây là cuốn sách mình đã mua từ khi sinh con đầu lòng, mình thấy trình bày rất dễ hiểu và cụ thể:

Cuốn "Cẩm nang sơ cấp cứu trẻ em và người lớn" là tài liệu của Hội chữ thập đỏ Anh Quốc, do bác sĩ Nguyễn Lân Đính dịch - có ở hầu hết các hiệu sách hoặc có thể đặt mua qua mạng.

Bên cạnh đó, trong nhà luôn có sẵn bộ dụng cụ sơ cứu, ít nhất phải bao gồm:

- Nhiệt kế, thuốc hạ sốt

- Gạc tiệt trùng, băng dán cá nhân, đồ băng bó

- Kem/thuốc trị phỏng, côn trùng cắn

- Dung dịch sát trùng vết thương

 2. Dạy con ý thức về sự an toàn

Trước khi trang bị cho con kiến thức sơ cứu bản thân, hãy giúp con có ý thức về sự an toàn. Có thể bé còn rất nhỏ, chỉ hơn 1 tuổi thôi, nhưng không phải vì thế mà bé không nhận thức được những điều ba mẹ nói. Có điều bé nhỏ nên hay quên, bất cẩn..., vì vậy phải kiên nhẫn nhắc nhở bé nhiều lần, mưa dầm thấm lâu mà. Mình thấy không ít bé khi bị ngã là lập tức được người lớn chạy tới ôm chầm lấy xuýt xoa, đòi đánh cái bậc thềm, cái bàn cái ghế... vì tội đã làm cho bé đau. Cá nhân mình không ủng hộ cách giải quyết như vậy, vì nó không làm cho bé ý thức được bé sai ở đâu để lần sau còn tránh, chưa kể nó nuôi dưỡng sự vị kỷ và thói quen dựa dẫm trong bé. Thay vào đó, hãy giúp bé đứng dậy và xử lý vết trầy xước, bầm tím... nếu có, đồng thời nhẹ nhàng giải thích cho bé vì sao bé bị đau. Nếu lần sau bé không muốn bị đau nữa thì bé phải biết tránh những sai lầm như vậy. Dưới đây là một số điều cơ bản về an toàn mà theo mình cần phải giúp bé ý thức được:

- Cẩn thận quan sát khi đi đứng và sinh hoạt: biết tránh các chướng ngại vật trên đường đi, biết tránh những chỗ nguy hiểm như nơi có lửa, nước nóng, ống bô xe máy..., biết cẩn thận ở những nơi dễ té ngã như cầu thang, chỗ trơn trượt...

- Biết kiểm tra độ nóng lạnh của đồ ăn thức uống khi chuẩn bị dùng. Chẳng hạn, với một tô cháo nóng, bé cần biết ấy muỗng hớt phần trên cùng và thổi nguội rồi nếm thử, nếu cháo quá nóng thì nên chờ đợi hoặc làm cho nhanh nguội. Dĩ nhiên, khi mẹ nấu cho con thì thường bao giờ cũng bảo đảm đồ ăn của bé có nhiệt độ vừa phải, nhưng những lúc bé đi chơi nhà người khác hoặc đến chỗ lạ thì không phải luôn được như vậy. Mình kể một câu chuyện vui: hồi Anh Thi 3 tuổi mình có đưa bé đi Vũng Tàu chơi với một bà giáo nước ngoài và một cô đồng nghiệp. Tắm biển xong mọi người gọi cháo hàu ăn. Khi 4 tô cháo nghi ngút khói được bưng lên, Anh Thi sợ nóng nên xin thêm một chén nhỏ san ra, rồi vừa múc từng miếng nhỏ vừa thổi nên ăn ngon lành. Bà giáo nước ngoài múc một muỗng ăn vội kêu lên "so hot", đến lượt cô đồng nghiệp cũng múc một muỗng vội dãy ra liền vì nóng, làm bé Thi ngồi cười quá trời.

- Biết kiểm tra hạn sử dụng của các sản phẩm đóng gói. Ví dụ, mỗi lần lấy cho bé một hũ yaourt hay hộp sữa, đừng quên chỉ cho bé cách nhận biết sản phẩm có còn dùng được hay không.

- Biết tránh những khu vực dự đoán có nhiều côn trùng và vật gây hại như muỗi, bọ, rắn rết... Tuyệt đối không được phá tổ ong, trêu chọc chó mèo quá trớn vì chúng có thể gây tổn thương cho mình.

- Không được nghịch điện, lửa, các vật sắc nhọn như dao kéo

- Tuyệt đối không được chạy nhảy chơi đùa ở khu vực gần hồ bơi, sông ngòi... khi không có người lớn đi cùng. Trẻ con khi vui chơi rất dễ sa đà, bất cẩn, nếu chẳng may bị sẩy chân lọt xuống ao hồ thì cực kỳ nguy hiểm, ngay cả với bé biết bơi thì việc xảy ra bất ngờ cũng khiến bé lúng túng không kịp phản ứng và điều đáng tiếc có thể xảy ra trong tích tắc.

Về phần người lớn, phải ghi nhớ luôn tạo một môi trường an toàn cho con trẻ, không để những thứ gây nguy hiểm cho bé trong tầm với, trang bị những đồ dùng đảm bảo an toàn như đồ chặn cửa, bịt ổ điện, bịt góc nhọn, giữ sàn nhà và toilet luôn khô ráo, dẹp hết các chướng ngại vật có thể gây tổn thương cho bé... 

3. Dạy con cách sơ cứu

Khi cơ thể bị thương tổn, cần xử lý vết thương ngay lập tức trước khi đưa đi bệnh viện nếu bị nặng. Rất tiếc là mặc dù trẻ em không phải luôn ở bên ba mẹ và thường xuyên gặp phải những chấn thương nhỏ khi đi lại, chơi đùa, nhưng rất ít bé được dạy cách sơ cứu cho bản thân. Mình thấy có nhiều phương pháp dạy bé sơ cứu một cách đơn giản và hiệu quả:

- Dạy từ tình huống: Khi xem phim hoặc kể chuyện cho bé nghe, hãy đặt ra những "case study" phù hợp với nội dung câu chuyện, bộ phim... để hỏi bé cách giải quyết. Ví dụ: "Cậu bé trên phim làm sao mà ngã vậy con?" "Tại cậu ta chạy nhanh quá và bị vấp vào một khúc gỗ." "Chà, ai mà lại để khúc gỗ giữa đường thế nhỉ, nếu là con bị vậy con có khóc không?" "Khóc chứ, đau quá mà!" "Ừ, nhưng nếu khóc hoài thì cũng có hết đau đâu nhỉ, con phải làm sao để xử lý vết thương đó chứ?" "Con xem có ai quanh đó không con sẽ nhờ giúp." "Đúng rồi, nhưng nhỡ lúc ấy không có ai thì sao? Con phải tự giúp mình chứ!" "Nhưng con không biết làm thế nào." "Dễ lắm, để mẹ chỉ cho con, rồi khi nào có sự cố thì con tự làm cho mình hoặc giúp các bạn khác nhé."

- Dạy từ thực tế: Nếu bé bị thương, hãy sơ cứu cho bé và đồng thời chỉ cho bé cách làm như thế nào luôn. Hãy nói với bé: "Khi nào không có mẹ ở bên thì con làm như vầy nè, hoặc nếu có bạn nào bị thương thì con giúp bạn nhé." Khi bé bị những tổn thương nhẹ, có thể để bé tự xử lý luôn và mẹ quan sát điều chỉnh nếu cần thiết. Ngoài ra dạy bé những cách xử lý đơn giản khi ở nơi thiếu "đồ nghề", ví dụ một bạn lỡ quẹt chân vào ống bô xe máy trước cổng trường, có thể chạy ngay đến vòi nước lạnh để làm dịu vết phỏng, hoặc nếu có sẵn chai nước suối thì lấy ra xử lý ngay.

- Dạy qua trò chơi bác sĩ: Đây là cách học mà chơi cực kỳ hiệu quả. Mẹ và con có thể luân phiên làm bệnh nhân, bác sĩ để chữa cho nhau. Thay vì cho bệnh nhân mắc phải những bệnh hiểm nghèo về tim gan phèo phổi, hãy để họ bị những tổn thương thường gặp như bị đứt tay, chảy máu cam, ong đốt, bầm tím, phỏng ống bô... và cho con thực hành cách sơ cứu luôn. Đừng tiếc vài miếng gạc, keo dán... mà không cho con thực hành ngay trên cơ thể của mình, đồng thời chỉ cho bé biết đâu là kem trị phỏng, trị côn trùng, đâu là bông băng cá nhân... để dùng khi cần nhưng không được lấy ra đùa nghịch.

Ngoài việc dạy con những kiến thức sơ cứu cơ bản, hãy chuẩn bị cho con một bộ "đồ nghề" sơ cứu gọn nhẹ để con có thể mang đi bất cứ nơi đâu. Khi gặp sự cố thì con có thể lấy ra sử dụng hoặc ít nhất là nhờ người khác giúp. Đây là bộ sơ cứu mình chuẩn bị cho con, nó là một chiếc hộp dễ thương bao gồm những vật dụng sơ cứu cơ bản nhất như gạc, băng dán cá nhân, băng khuỷu tay và đầu gối, giấy lau hút nọc côn trùng, kem trị phỏng, thuốc mỡ kháng sinh..., tất cả đều được sản xuất dành riêng cho trẻ nhỏ với thành phần an toàn, món nào cũng nhỏ nhỏ xinh xinh. Với hộp sơ cứu này, con có thể bỏ vào ba lô khi đi chơi thể thao, bỏ vào cặp đi học, bỏ vào xe hơi đi chơi xa - và nó đầy đủ dụng cụ thuốc thang để xử lý những vết thương cơ bản nhất. Đi chơi thể thao nhỡ bị trượt ngã => lấy ra xử liền. Đi học xô đẩy nhau bị va đập => lấy ra xử liền. Đi picnic lỡ bị quẹt ống bô xe máy => lấy ra xử liền. Đi cắm trại lỡ bị côn trùng cắn => lấy ra xử liền. Nói chung rất là tiện.

Việc sơ cứu giúp vết thương chóng hồi phục và tạo điều kiện điều trị vết thương nặng. Dạy con cách sơ cứu là một trong những việc nên làm để con có thể tự lo cho bản thân và những người xung quanh. Mặc dù chúng ta luôn tâm niệm giữ được an toàn là tốt nhất nhưng nếu chẳng may xảy ra sự cố thì việc sơ cứu sẽ giảm thiểu được những hậu quả đáng tiếc trong khả năng có thể. Vì thế, hãy cố gắng giúp con nhận thức điều này từ những điều đơn giản nhất.

Ngon ngon cùng hạt Chia

Hạt Chia là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, và bởi vì nó là thực phẩm nên chúng ta cũng cần thưởng thức, chứ ngày nào cũng dùng mà cứ phải nhắm mắt nhắm mũi nuốt đại cho xong thì hóa ra đang uống thuốc đắng à. Hạt Chia trông giống như hạt é, hạt mè, nếu nếm thử thì thấy chẳng có mùi vị gì, tuy nhiên cũng nhờ đặc điểm này mà có thể trộn hạt Chia vào rất nhiều loại nước uống, yaourt, salad... vẫn không làm thay đổi hương vị gốc của món chính. Trong bài này mình viết rõ hơn về cách sử dụng hạt Chia, cách bảo quản cũng như những "thực đơn" thông dụng để dùng hạt Chia hàng ngày mà không ngán.

Cách dùng và liều dùng

Mỗi ngày dùng 1 đến 2 muỗng cafe hạt Chia trộn vào các món ăn, thức uống sẽ giúp giữ gìn và cải thiện sức khỏe cả về thể lực lẫn trí lực. Cần lưu ý là hạt Chia cũng tạo cảm giác no nên với người cần giảm cân thì nên dùng trước bữa ăn, còn người muốn tăng cân hay trẻ em độ tuổi phát triển thì nên dùng sau bữa ăn để không ảnh hưởng đến khẩu phần.

Nên bảo quản hạt Chia ở nơi khô thoáng, mát mẻ giống như các loại hạt ngũ cốc. Nếu bạn dùng gói lớn, có thể cho vào một lọ lớn để dành, cùng một lọ nhỏ ăn dần và khi nào hết lại cho thêm vào.

Những món ăn, thức uống ngon và bổ dưỡng với hạt Chia

Có rất nhiều cách để trộn hạt Chia hoặc bột Chia vào các món ăn, thức uống. Dưới đây là một số món thông dụng:

1. Yaourt hạt Chia: cho một muỗng hạt Chia vào một hũ yaourt, trộn đều, để khoảng 15 phút và măm măm.

2.  Nước trái cây hạt chia: cho 1 muỗng hạt Chia vào ly nước trái cây như nước táo, bưởi, cam..., khuấy đều, để trong tủ lạnh 15 phút rồi... ực ực.

3. Sinh tố hạt Chia: cho 1-2 muỗng hạt Chia vào ly sinh tố, trộn đều, để 15 phút rồi thêm đá bào và xơi.

4. Cà phê/ca cao hạt Chia: dù uống nóng hay lạnh, bạn đều có thể cho hạt Chia vào món uống yêu thích và để khoảng 15 phút.

5. Yaourt - nước quả hạt Chia: 80ml nước ép hoa quả (táo, lựu, xoài, cam, mơ...) + 1 muỗng súp hạt Chia => chờ 15 phút để tạo gel. Sau đó trộn đều nước gel hạt Chia này với một hũ yaourt trắng, đảm bảo sẽ rất ngon. Đây cũng là một món ngon miệng và bổ dưỡng cho các bé.

Cũng có thể làm gel hạt Chia để sẵn trong tủ lạnh, mỗi lần dùng xúc 2 muỗng trộn vào kem, yaourt, váng sữa..., rất là ngon mà không phải chờ đợi gì. Cách làm rất đơn giản giống như trong clip lấy từ youtube:

6. Bánh hạt Chia: xay hạt Chia (hoặc mua bột hạt Chia) trộn vào hỗn hợp bột mì, trứng, sữa... để làm bánh.

7. Thịt nướng hạt Chia: trộn vài muỗng hạt Chia vào nước sốt ướp thịt và quét lên thịt trước khi nướng.

8. Trứng chiên hạt Chia: trứng + chút rau hẹ hoặc bina thái nhuyễn + 2 muỗng hạt Chia đánh tan đều rồi đem chiên.

9. Súp hạt Chia: cho 2-3 muỗng hạt chia vào các loại súp vừa nấu.

10. Salad hạt Chia: trộn 2-3 muỗng hạt Chia vào món salad và đảo đều.

Hạt Chia có lợi cho nhiều đối tượng: người già, người có bệnh lý tiểu đường hoặc tim mạch, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em, người lao động nặng về thể lực và trí lực... Cũng có thể trộn hạt Chia vào thức ăn của bé, nếu bé không quen ăn thô thì có thể xay hạt Chia hoặc mua sẵn bột Chia.

Các bạn có thể tham khảo nhiều món ngon với hạt Chia khác (có sẵn công thức chế biến rất dễ hiểu) ở trang: http://www.chiaseedrecipes.com.

Phân biệt hạt Chia với hạt é

Hạt Chia rất giống với hạt é nhưng không phải là hạt é, hoàn toàn có thể phân biệt bằng mắt thường. Mình lấy ảnh hạt Chia và hạt é từ wikipedia để các bạn tham khảo:

Hạt Chia và hạt é đều là những loại hạt có lợi cho sức khỏe. Hạt Chia có nguồn gốc từ Nam Mỹ, ưu điểm là giàu omega 3, canxi, protein, chất xơ cũng như các khoáng chất có lợi khác; do đó có tác dụng phát triển não bộ, chống lão hóa, tăng cường thể lực và sức đề kháng, hạn chế bệnh tim mạch và tiểu đường, chống béo phì, lợi sữa, phục hồi sức khỏe sau chấn thương...

Hạt é (tên tiếng Anh là basil seeds) có nguồn gốc châu Á, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận trường, chống viêm, lợi cổ họng. Trong y học cổ truyền, hạt é được dùng để chữa ho khan, đau họng, nhức răng, mụn nhọt... Mùa hè uống nước hạt é rất mát và có tác dụng giải nhiệt.

Mua sắm cho gia đình (18/12/2011)

Thời gian vừa qua nhiều bạn liên hệ với mình gửi mua một số đồ dùng chăm sóc cá nhân và gia đình từ Mỹ nên kể từ tháng này mình sẽ "công khai" các đợt mua sắm để mọi người thuận tiện hơn nha. Để giảm thiểu chi phí vận chuyển cũng như tiết kiệm thời gian, mình sẽ chốt danh sách mua hàng vào ngày 25 hàng tháng để mua một lần, riêng tháng này chốt ngày 18/12 để tránh dịp nghỉ lễ từ Noel đến Tết dương lịch ở Mỹ (hàng hóa rất dễ ứ đọng và chậm trễ trong khâu vận chuyển). Các bạn đặt chậm xin dời qua tháng sau.

Mình liệt kê các món thường xuyên mua sắm cho gia đình và người thân, bạn bè. Bạn nào có nhu cầu khác thì liên hệ mình xem có thể mua được không nhé. Mức giá quy đổi thành tiền VNĐ là giá mua hàng ở Mỹ, chi phí vận chuyển, thuế và một chút công quản lý của mình nữa nhé.

1. Thuốc bổ, vitamin cho gia đình

- Sụn cá mập VitaminWorld: Hỗ trợ giảm đau và điều trị các bệnh lý xương khớp, có hoạt tính kháng ung thư, chống lão hóa, chống loãng xương, phù hợp với người cao tuổi có vấn đề về xương khớp. Giá 650k/hộp 200 viên.

- Dầu gan cá mập VitaminWorld: Tăng cường hệ miễn dịch, ổn định chức năng tủy xương, chống nhiễm trùng, kháng viêm (được khuyên dùng cho các ca viêm dạ dày), giảm đau và viêm sưng, đẹp da, chống lão hóa, giảm huyết áp, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch, tốt cho hệ thần kinh và mắt. Giá 380k/hộp 90 viên.

- Centrum Chewables hương cam: bổ sung 22 loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể, dùng cho người lớn và trẻ em 9 tuổi trở lên, ngày dùng 1 viên trong bữa ăn. SX tại Mỹ. Giá 400k/hộp 100 viên.

- Centrum Silver: Bổ sung vitamin và khoáng chất cho người 50 tuổi trở lên, ngày dùng 1 viên trong bữa ăn. SX tại Mỹ. Giá 670k/hộp 220 viên.

- Centrum Multivitamin: bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn dưới 50 tuổi (không dùng cho trẻ em), ngày dùng 1 viên trong bữa ăn. Giá 600k/hộp 200 viên.

- Enfamil Poly Vi Sol with Iron: Bổ sung 9 loại vitamin và khoáng chất có tăng cường chất sắt cho bé từ sơ sinh đến 4 tuổi, ngày dùng 1ml, đặc biệt hữu ích cho bé ở thời kỳ ăn dặm. Sản phẩm của hãng Mead Johnson (Mỹ), SX tại Canada. Giá 300k/hộp 50ml. Lưu ý: có loại không tăng cường chất sắt, cùng giá. Kitty nhà mình dùng loại with iron, thấy rất tốt.

- Rainbow Light Kids One: Bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em, thuốc nhai (không nuốt trọn viên) hình ngôi sao thơm ngon, ngày dùng 1 viên. Giá 550k/hộp 90 viên.

- One A Day Teen: Có 2 loại riêng biệt dành cho nam và nữ tuổi dậy thì, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết phù hợp với giai đoạn phát triển mạnh của mỗi giới, ngày dùng 1 viên. SX tại Mỹ. Giá 380k/hộp 80 viên.

2. Thực phẩm dinh dưỡng

- Hạt Chia: 330k/gói 340g; 390k/gói 400g; 950k/gói 1,36kg. Sản phẩm của các nước Nam Mỹ (Mexico, Paraquay, Ecuador...), đóng gói tại Mỹ.

- Yaourt khô Gerber: thức ăn bổ dưỡng cho bé tự ăn, tan trong miệng nên không sợ hóc. Vị dâu, đào, trái cây tổng hợp. Giá 90k/gói.

- Yaourt khô Happy Baby: thức ăn bổ dưỡng cho bé tự ăn, tan trong miệng nên không sợ hóc. Vị dâu, xoài chuối, trái cây tổng hợp.  Giá 100k/gói.

3. Giấy thơm sấy quần áo

- Giấy Bounce: 250k/hộp 120 tờ, 330k/hộp 160 tờ, 360k/hộp 180 tờ, 420k/hộp 240 tờ

- Giấy Downy: 290k/hộp 105 tờ. Có các mùi hương Lavender, Orchid, Almond, Sage Jasmine.

4. Băng vệ sinh phụ nữ

- BVS hàng ngày Always Thin Flexi Style: dùng cho mọi loại quần, giá 240k/gói 100 miếng

- BVS hàng ngày Always Thin Regular: giá 240k/gói 120 miếng

- BVS hàng ngày U by Kotex: giá 290k/gói 120 miếng

- Tampon Walgreens: 250k/gói 40 cái (regular, super & super plus)

- Tampon U by Kotex: 190k/gói 18 cái; 320k/gói 36 cái (regular, super & super plus)

5. Sản phẩm chăm sóc da cho mẹ và bé

- Butter dưỡng da mặt cho bé: Dùng để bảo vệ da mặt bé khi thời tiết khắc nghiệt rất tốt, nhất là các vùng má, cằm, mũi, môi... vốn dễ bị tác động (không xài cho mắt nha). Có thể dùng cho cả body nếu mẹ không tiếc tiền. Hiệu Palmer's, SX tại Mỹ. Giá 170k/thỏi 18g

- Kem chống nắng cho bé: Có hai loại kem chống nắng cho bé khi đi biển và hồ bơi mà mình rất thích là Ocean Potion và Neutrogena nhưng chốt lại vẫn thích Ocean Potion hơn. Giá 320k/tuýp 237ml.

- Kem trị côn trùng cắn cho bé: Nhà có bé thì nên trữ sẵn tuýp kem Afterbite vì nó trị rất tốt các vết cắn, sưng, ngứa do côn trùng gây ra, an toàn và dịu nhẹ cho làn da của bé, dùng cho người lớn cũng okie luôn. SX tại Mỹ. Giá 170k/tuýp 20g

- Kem săn chắc da ngực Palmer's: Món này rất hữu ích cho các mẹ sau sinh nè, có tác dụng làm săn chắc da rất hiệu quả, không chỉ vùng ngực mà còn những phần "bèo nhèo" khác trên cơ thể, hehe. SX tại Mỹ. Giá 320k/tuýp 125g

Tạm thời vậy đã, có gì bổ sung sau.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Các bạn có thể đặt hàng qua những cách sau:

• Đặt trong phần comments của bài này, vui lòng ghi lại họ tên, địa chỉ và điện thoại; hoặc nhắn điện thoại báo tin để mình biết.
• Qua điện thoại số: 0909090647; 0909905691
• Qua email: tranbichnga@gmail.com

Khi có hàng thì các bạn có thể ghé mình lấy hoặc mình CPN đến nhà. Địa chỉ của mình: E505 Chung cư 4S Riverside Garden, Đường 17, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP HCM. Nếu bạn nào đi làm khu Q1 thì mình gửi chị gái mình cầm theo cho rồi bạn ghé lấy nhé.


Thông tin chuyển khoản của mình:
Chủ tài khoản: TRẦN THỊ BÍCH NGA
Ngân hàng Vietcombank - chi nhánh Tân Định: 0071001146386
Ngân hàng ACB - phòng giao dịch Lê Lợi: 10686999

Có gì thắc mắc mọi người cứ hỏi nha.

Quê trong thành phố

Chiều qua, cả nhà đi "dã ngoại" ở Quận 9, định tăm tia miếng đất làm nơi cuối tuần vợ chồng con cái về nghỉ ngơi, trồng rau, nuôi gà...

Vẫn còn trong thành phố mà nơi đây đã đượm màu quê lắm rồi, không khí trong lành và đầy sắc cây, cảnh vật thanh bình đến lạ.

Lối vào "chốn quê" ấy là con đường chạy giữa hai hàng bạch đàn thẳng tắp và xanh ngắt:

Có một con kênh nho nhỏ, nước xanh màu lá, ngỗng mẹ ngỗng con bơi lội tung tăng, sao thấy thích khung cảnh này quá:

Dưới con mương này có rất nhiều cá và tôm càng xanh, đứng bên gốc mít thấy tôm càng búng tanh tách, thấy... phê gì đâu.

Xã nói bắt tôm đem nướng với đám sả này, hehe.

Ba ẵm con gái bé, dẫn con gái lớn thong thả đi chơi, mẹ tò tò theo sau chụp hình:

Hoa hồng kỳ đỏ rực:

Đi về qua hầm Thủ Thiêm: