Dạy bé chăm sóc răng miệng

Mình luôn nghĩ rằng một nụ cười đẹp sẽ làm cho gương mặt tỏa sáng, đem lại niềm vui cho bản thân và những người xung quanh. Mà muốn có một nụ cười đẹp, ngoài thái độ chân thành còn cần đến hàm răng trắng đẹp, thẳng đều. Thế hệ chúng ta, vì những khó khăn riêng, đã không được đầu tư đúng mức trong việc chăm sóc răng miệng. Nhưng đến thế hệ con cái chúng ta thì không nên để các bé phải chịu thiệt thòi như thế. Với mình, dạy bé chăm sóc răng miệng là công việc rất nghiêm túc từ những tháng đầu đời, là một phần quan trọng trong "chiến dịch" bảo vệ nụ cười của bé.

Trong bài viết này, mình xin chia sẻ một số kinh nghiệm trong việc dạy bé chăm sóc răng từ khi còn nhỏ.

Giúp bé hình thành những thói quen tốt

Muốn bé tự giác đánh răng thì trước hết phải rèn luyện cho bé thói quen đánh răng như một điều không thể thiếu sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Bé được tập đánh răng từ khi còn nhỏ sẽ dễ chấp nhận việc này hơn là mẹ cứ làm giùm cho bé để rồi bé sinh thói dựa dẫm. Ngay từ khi bé chưa mọc răng, mẹ có thể cho bé dùng loại bàn chải massage thật mềm để bé tập khua khoắng trong miệng. Mẹ vẫn phải giúp bé vệ sinh răng miệng định kỳ hàng ngày vì công việc của bé chủ yếu là để rèn luyện thói quen và kỹ năng chứ không thể đòi hỏi bé có thể vệ sinh miệng thật sạch trong giai đoạn này. Bé sẽ tập cách cầm bàn chải, tập cách chà xát đầu bàn chải trong miệng. Nên tạo hứng thú cho bé bằng những lời kể chuyện ngộ nghĩnh hay những bản nhạc thú vị. Khi bé được một tuổi, đã có khoảng 6 cái răng sữa làm vốn, mẹ có thể dạy bé đánh răng thực sự: hai mẹ con cùng đánh chung với nhau, mẹ hướng dẫn bé đánh như thế nào, đánh trong bao lâu và súc miệng thật kỹ để đảm bảo răng miệng sạch sẽ.

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng, còn nên tập cho bé thói quen ăn uống tốt: không ngậm khi ăn, không ăn kẹo trước giờ đi ngủ, hạn chế uống nước ngọt có gas và ăn bánh kẹo ngọt đến mức có thể (cũng không cần phải cấm đoán một cách cực đoan khiến tuổi thơ của bé bị bớt đi niềm vui, và mẹ có thể chọn cho bé những loại bánh kẹo ít gây hại cho răng miệng). Ba mẹ cũng phải để ý nếu bé có thói quen mút môi, nghiến răng... thì điều chỉnh ngay cho bé vì những điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cấu trúc răng và hàm của bé.

Khi bé được 2 tuổi, hãy cho bé đi nha sĩ kiểm tra răng miệng 6 tháng một lần, dù bé không bị sâu răng. Mục đích chính là để bé làm quen với phòng khám, không xem việc đi nha sĩ là một điều đáng sợ, đồng thời để nha sĩ phát hiện kịp thời những bất ổn về răng miệng của bé nếu có. Với tình hình nước ta hiện nay thì mình thường đưa Anh Thi đi những phòng khám tư có cơ sở vật chất tốt và những bác sĩ hiểu được tâm lý trẻ em.

Dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách

Bé chăm đánh răng chưa đủ, mà bé còn phải biết vệ sinh răng miệng đúng cách. Muốn vậy thì người lớn phải hướng dẫn cho bé. Hãy dạy bé lấy lượng kem vừa đủ, đánh đều các mặt răng, chải từ trên xuống dưới chứ không chải ngang, thao tác nhẹ nhàng để không làm tổn thương nướu nhưng phải kỹ lưỡng để đảm bảo răng miệng sạch sẽ, kết hợp vệ sinh lưỡi khi đánh răng, súc miệng kỹ nhiều lần. Toàn bộ việc đánh răng nên diễn ra trong 2 đến 3 phút. Khi Anh Thi còn nhỏ, mình thường chọn những bản nhạc ngắn có thời lượng như vậy, khi nào nhạc ngừng là con đánh răng xong. Bây giờ có loại bàn chải biết nói và hát trên nền nhạc rất thú vị, dạy bé đánh răng trong thời gian chính xác là 2 phút, mình cũng mua sẵn cho Kitty một cái. Chị Anh Thi lớn rồi mà cũng đòi mua để sau này hai chị em cùng đánh răng cho vui.

Cũng cần lưu ý là thay vì làm thay cho bé, hãy dạy bé tự làm lấy. Điều đó hình thành cho bé thói quen tự lập trong việc chăm sóc bản thân. Ban đầu mẹ có thể làm mẫu cho bé, rồi sau đó cùng bé đánh răng và cùng soi gương, nếu bé làm sai thì hãy điều chỉnh cho bé. Khi bé đã thành thạo hơn, có thể để bé tự đánh răng một mình, sau đó mẹ có thể kiểm tra xem bé đã làm sạch chưa. Đừng bắt bé há miệng để mẹ kiểm tra một cách thô thiển, mà khuyến khích bé bằng những câu kiểu như: "Con đánh răng xong rồi à, cho mẹ ngắm hàm răng trắng xinh tí nào."

Biến việc đánh răng thành một công việc thú vị

Rất nhiều bé lười đánh răng vì thấy đó là một công việc nhàm chán. Đừng cáu gắt với bé, cũng đừng sốt ruột mà lôi bé ra để mẹ làm quách cho xong. Những điều đó chỉ giải quyết được vấn đề trước mắt là bé đã đánh răng xong, chứ không tạo cho bé thói quen chăm sóc răng miệng một cách tự giác. Muốn bé yêu thích việc đánh răng thì hãy biến việc đánh răng thành công việc thú vị trong mắt bé.

Khi bé bước vào thời kỳ mọc răng, bé rất thích những đồ chơi gặm nướu để thỏa mãn thú vui "gặm nhấm". Hãy chọn cho bé những loại bàn chải mềm chuyên dụng được thiết kế như cái gặm nướu để bé vừa học vừa chơi. Mình mua cho Kitty chú cá heo xanh bằng silicone có đầu bàn chải mềm. Kitty cũng được ba sắm cho bộ bàn chải với đầu massage cho từng giai đoạn: 3 tháng, 6 tháng... Kitty rất thích và bây giờ bé có thể sử dụng bàn chải khá thành thạo. Ngày xưa Anh Thi cũng được tập đánh răng từ khi còn nhỏ xíu nên con gái rất chăm đánh răng. Đến bây giờ con 8 tuổi, chưa hề bị một vết sâu răng nào dù là rất nhỏ.

Với bé lớn hơn, hãy cho bé vào toilet và vừa đánh răng vừa soi gương. Nếu bé quá thấp, hãy kê ghế cho bé đứng và người lớn luôn đứng cạnh để bảo vệ và hướng dẫn cho bé. Mẹ hãy đánh răng cùng bé, nếu có thể thì mẹ con cùng sử dụng những chiếc bàn chải kiểu dáng giống nhau để tạo cho bé cảm giác là bé đã lớn rồi, và giữa hai mẹ con không có sự khác biệt. Khi bé đánh răng xong, hãy khen ngợi thành quả của bé, ví dụ hít hà và khen miệng bé thơm quá, răng bé trắng quá. Nếu bé đánh răng chưa sạch, đừng chê bé mà giả vờ ngạc nhiên: "ôi sao vẫn còn cọng rau/mẩu thịt... đi lang thang cạnh các bạn răng nhỉ? Phải đuổi chúng ngay thôi."

"Đồ nghề" để bé chăm sóc răng nên có màu sắc tươi tắn, hình trang trí đẹp mắt hoặc có các nhân vật hoạt hình mà bé yêu thích. Hãy chọn những loại kem đánh răng cho trẻ em với hương vị trái cây ngọt ngào để bé không ngại đánh răng.

Chọn bàn chải và kem đánh răng cho bé

Vì coi trọng việc dạy bé chăm sóc răng miệng nên mình cũng rất cẩn thận khi chọn bàn chải và kem đánh răng cho bé. Với bé dưới một tuổi, mình chọn loại bàn chải chuyên dụng cho bé trong từng giai đoạn và dùng với nước uống thông thường hoặc nước muối thật loãng. Đầu bàn chải không bằng lông mà là các sợi silicone để massage nướu và răng và loại bỏ chất bẩn. Khi bé được 1 tuổi, mình sắm cho mẹ và con mỗi người một chiếc bàn chải MAM để đánh răng cùng nhau. Giai đoạn này bé dùng kem đánh răng không chứa florua, nếu bé chẳng may nuốt phải chút xíu thì cũng chẳng sao. Bé được 3 tuổi là tự đánh răng thành thạo rồi, mình sắm cho con 1 bàn chải pin để dùng ở nhà và một bàn chải thường loại cho trẻ em để mang đi học. Lúc này bé có thể dùng kem đánh răng có chứa florua với hàm lượng dưới 1000 ppm, hương vị trái cây ngọt ngào để bé không ngán đánh răng. Bé 6-7 tuổi trở lên có thể dùng kem đánh răng người lớn, tuy nhiên nếu kem cay thì có thể bé ngại đánh kỹ. Vì thế mình mua cho Anh Thi loại kem đánh răng với thành phần tương tự kem của người lớn giúp ngừa sâu răng hiệu quả, nhưng có vị trái cây thơm ngọt, dành cho bé từ 6 tuổi trở lên. Kem này do một người bạn mình làm bác sĩ nhi khoa ở Mỹ đề xuất, mình thấy chất lượng cũng rất tốt. Mình mua khá nhiều bàn chải cho Anh Thi để thay đổi 3 tháng một lần, có bàn chải dùng ở nhà và bàn chải đi học riêng, lông bàn chải mềm và tốt để bé đánh răng kỹ mà không bị chảy máu, đồng thời có các nhân vật hoạt hình để con mê đánh răng nữa.

"Cái răng cái tóc là góc con người" - câu nói đó quả là không sai. Hàm răng khỏe đẹp không chỉ giúp bé có nụ cười xinh mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài của bé. Nếu các bạn có nhu cầu tham khảo thêm thì kỳ sau mình sẽ update "đồ nghề" chăm sóc răng miệng cho 2 cô con gái của mình với hình ảnh và nhãn hiệu cụ thể. Bây giờ thì show vài tấm hình Kitty đang học cách dùng bàn chải từ khi chưa có răng nhé.

Xem thêm: Vật dụng chăm sóc răng miệng cho bé

Những chiếc áo body

Nhiều bạn hỏi mình quấn tã cho bé như thế nào và đề nghị viết bài tư vấn việc quấn tã cho bé. Thực sự thì mình không gặp khó khăn gì về vấn đề này cả. Mình xài tã giấy và cho bé mặc áo body, rất thuận tiện. Áo body có lẽ không quen thuộc lắm với người Việt Nam, nhưng ở các nước phương Tây thì áo này rất thông dụng. Với mình thì áo body là loại trang phục không thể thiếu khi chuẩn bị đồ cho con.

Kitty từ lúc sinh ra cho đến giờ  vẫn dùng áo body là chính, trừ những lúc thay đổi kiểu cho đa dạng hoặc mặc váy điệu đi chơi, chụp hình... Áo này ôm gọn thân hình nên bé dễ dàng vận động, đùa nghịch (điều mà mình luôn khuyến khích và tạo điều kiện cho con để phát triển thể chất và trí tuệ). Một ưu điểm nữa là xài áo này rất dễ đóng tã: tã không bị xộc xệch, không cần cởi ra cởi vào khi thay tã mà chỉ cần mở mấy hạt nút bấm phía dưới, thay xong cài lại, khỏe re.

Thường xuyên đóng tã cho con như vậy có sợ con bị hăm không? Thực ra hồi trước mình cũng ngại bé bí, nhưng bây giờ qua trải nghiệm với Kitty mình thấy con rất thoải mái mà mẹ lại khỏe. Cái chính là chọn cho bé loại tã giấy mềm mại, thấm hút tốt, không gây dị ứng; thường xuyên vệ sinh tắm rửa cho con sạch sẽ và thỉnh thoảng dùng kem chống hăm (mình dùng loại Mustela Bébé của Pháp - thấy rất tốt).

Áo body thuận tiện trong mọi sinh hoạt: ăn, ngủ, chơi bời... nên mình sắm nhiều cho con, thường là mua theo set. Khoe mấy bộ body xinh xinh của con nè:

Hai cái này nữ tính đáng yêu lắm nè

Da con trắng nên mẹ chơi set màu đậm luôn cho nổi, hihi

Set này giản dị dễ thương, giá lại mềm nữa

Set này mua cho đứa cháu

Áo body tạo điều kiện cho con làm những trò nghịch ngợm như thế này

Quá đã, hehe

Quậy tưng bừng luôn

Láu lỉnh chưa

Đồ chơi đang sale, ai có nhu cầu đăng ký ngay nhé

Có mấy món đồ chơi đẹp đang sale dịp Christmas (thực ra sale thì nhiều nhưng toàn những thứ linh tinh vớ vẩn), mình chọn ra được mấy thứ ngon lành, bạn nào muốn mua cho con thì nhanh chân lên nhé, thường chỉ sale trong 1 ngày thôi.

Mấy món này rất nhanh hết, số lượng mỗi người được phép mua chỉ có hạn, nên trong khả năng mua được mình sẽ mua hết mức và ưu tiên theo thứ tự đăng ký nha. Mỗi ngày, có khi vài tiếng, lại đổi món sale nên mình sẽ cố gắng cập nhật thường xuyên.

1. Barbie công chúa của hãng Disney, giá hãng US$19.99

Trang phục xanh và hồng nhé, xem video clip minh họa:

Mình đã mua được 3 em, nhưng 2 em cho con và cháu gái rồi nên còn dư 1 em thôi, có thể đăng ký mua thêm. Tổng thiệt hại (giá sale + các khoản chi phí khác) là 350k.

2. Búp bê Hasbro - Prettiest in Pearls, giá hãng $16.99

Link hãng đây nhé: http://www.hasbrotoyshop.com/littlest-pet-shop-blythe-loves-littlest-pet-shop-prettiest-in-pearls?BR=755&SBR=732&ID=27995

Đêm hôm trước mình canh mua được 3 em, không cho mua thêm và giờ cũng hết sale rồi, mình chỉ dư 1 em thôi nhé. Tổng thiệt hại là 330k.

3. Búp bê Hasbro, giá hãng $12.99, đã hết sale, mình dư mỗi mẫu 2 em, tổng thiệt hại 200k/em nhé.

- Mẫu Blythe Doll

- Mẫu Hippo Doll:

- Mẫu Whale Doll:

 

- Mẫu Field of Daisies (riêng em này 280k nhé, amazon bán tới $14.99 chưa kể ship và thuế):

Xem cái clip cho vui:

4. Xếp hình đoàn tàu khủng long Mega Bloks, giá hãng $21.99

Xem chi tiết trong link này nhé:

http://www.megabloks.com/Shop/MEGA_Bloks/Dinosaur_Train/Mighty_Triassic_Train_Station_7421/

Bộ này mình chỉ đặt 1 bộ cho con, không dư, vẫn đang còn sale, bạn nào muốn thì đặt thêm nhé. Tổng thiệt hại 370k.

5. Nhà búp bê Disney - mẫu tiệc trà, giá hãng $26.99

Tham khảo chi tiết trong link này nhé (click vào phần view demo để xem video clip): http://shop.mattel.com/product/index.jsp?productId=11694916

Cái này đang sale, tổng thiệt hại 450k.

Mình post lại thông tin đặt hàng:

Các bạn có thể đặt hàng qua những cách sau:

• Đặt trong phần comments của bài này, vui lòng ghi lại họ tên, địa chỉ và điện thoại; hoặc nhắn điện thoại báo tin để mình biết.
• Qua điện thoại số: 0909090647; 0909905691
• Qua email: tranbichnga@gmail.com

Khi có hàng thì các bạn có thể ghé mình lấy hoặc mình CPN đến nhà. Địa chỉ của mình: E505 Chung cư 4S Riverside Garden, Đường 17, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP HCM. Nếu bạn nào đi làm khu Q1 thì mình gửi chị gái mình cầm theo cho rồi bạn ghé lấy nhé.


Thông tin chuyển khoản của mình:
Chủ tài khoản: TRẦN THỊ BÍCH NGA
Ngân hàng Vietcombank - chi nhánh Tân Định: 0071001146386
Ngân hàng ACB - phòng giao dịch Lê Lợi: 10686999

Tự làm earthbox

Không ít các bạn Tây sống trong những căn hộ có ban công nhỏ đã thỏa mãn thú vui làm nông dân thành thị bằng cách trồng rau trong những cái chậu kín mà họ gọi là earthbox. Trước khi giải thích earthbox là gì, mời các bạn xem một clip trên youtube để thấy nó thực sự đơn giản và thú vị như thế nào.

Earthbox, nói nôm na theo nghĩa đen là một cái "hộp đất". Gọi là hộp vì nhìn chung nó kín 4 bề. Ở VN chưa quen với khái niệm earthbox thì thường băn khoăn sợ cây úng, cây bí..., chứ nếu trồng cây theo kiểu earthbox đúng chuẩn thì cây phát triển rất tốt và lại còn tiết kiệm sức lao động nữa - rất hợp với những người bận rộn nhưng lại muốn có rau xanh trong nhà. Một earthbox thường bao gồm:

- Chậu không có lỗ thoát ở đáy mà có lưới nhựa cách đáy 2-3cm, ngăn cách đất và nước đồng thời giúp nước thẩm thấu ngược nuôi rễ cây.

- Ống dẫn đưa nước xuống đáy chậu

- Màng phủ

Cách trồng như thế nào thì trong đoạn clip đã trình bày khá rõ, mình không nói thêm nữa, chỉ lưu ý một chút: nếu trồng cây có sẵn thì bọc màng phủ trước (hoặc sau cũng được nếu rạch khéo), nếu gieo hạt thì bọc sau, nghĩa là sẽ che cả cây con luôn, và như vậy thì trên màng phủ cũng nên rạch vài chỗ để lấy khí.

Một bộ earthbox tương tự như trong clip ở Amazon bán khoảng 50-60 USD, ưu điểm là bạn có sẵn xài luôn nhưng nhược điểm là nó quá tốn kém, vì giá chừng đó thêm phí vận chuyển về VN nữa coi bộ cũng nhiều tiền. Nhân mình được người bạn tặng vài cái chậu không có lỗ thoát và có sẵn lưới nhựa, anh xã mình tự chế luôn cái earthbox cho mình. Mình không nịnh đâu nha, nhưng cái earthbox của xã được mình đánh giá khách quan là "ngon rẻ bổ đẹp" và thông minh hơn cái earthbox thông thường ở chỗ có ống nhựa bắt vào lỗ khoan bên thành chậu phía dưới để biết tình trạng nước trong chậu. Chứ nếu nó kín mít hết thì làm sao mình biết được chừng nào hết nước mà chế thêm vào, hoặc lỡ lại rót quá tay làm cây úng luôn ấy chứ.

Ống dẫn tự mua, tự cưa và đục khoét lưới chậu để cắm vào

Ống dẫn nhỏ cắm vào lỗ khoan để theo dõi tình trạng nước

Màng bọc bảo vệ rễ cây

Cà chua cherry gieo hạt vài ngày đã lên thế này đây (mình bỏ màng để chụp hình)

Kệ để chậu xã đặt làm phục vụ nhu cầu rau xanh của vợ

Kệ để chậu nhìn chính diện
(bây giờ chỉ mới gieo hạt hoặc chưa dùng hết nên còn
trống vắng lắm, khi nào có rau phủ xanh sẽ đẹp hơn)

Nói thêm về màng phủ: bên Tây khí hậu lạnh nên họ thường dùng màng đen để tăng bức xạ nhiệt, còn ở VN mình nghĩ nên dùng màng sáng màu và thậm chí có thể hấp thụ ánh sáng nếu ươm cây con. Màng phủ có tác dụng chống bay hơi nước (hơi nước đọng lại dưới màng sẽ rơi xuống cây - hình thành một "hệ thống" phun sương tự nhiên), đồng thời bảo vệ cây khỏi cỏ dại, côn trùng hay loài gặm nhấm xâm hại.

Xã nói đùa rằng, vì em cho con ăn dặm theo phương pháp Baby Led Weaning (cho bé tự quyết định và tự xử lý lấy bữa ăn của mình), nên anh cũng trồng cây theo kiểu "tự dưỡng", hehe. Với một earthbox như thế này, thường thì 5-7 ngày mình mới phải tưới một lần, vào những hôm trời quá nực thì 2-3 ngày lại tưới (cái ống nho nhỏ bên thành chậu nó "bảo" thế).

Người ta nói rằng, khi chúng ta còn trẻ, chúng ta sống trong những căn nhà nhỏ và có quá nhiều lo toan: công việc, con cái, chơi bời và cả nợ nần..., rồi chuyện hôm nay giá xăng lên bao nhiêu đến chuyện chính trường thế giới... Chúng ta mơ ước một căn nhà rộng hơn, có vườn tược hẳn hoi, và có thời gian để chăm lo cho các thú vui của mình. Khi chúng ta đã già, chúng ta có những thứ đó thì lại không còn nhiều sức lực. Vậy thì không có cớ gì ngay từ bây giờ, trong căn nhà nhỏ không có vườn, chúng ta lại bỏ lỡ cơ hội tạo cho mình một không gian xanh và sạch mà không tốn nhiều thời gian và công sức - nói như một thông điệp của Sunsilk: "Sống là không chờ đợi".